ネガティブ思考から まずは脱したい！

『冷えは万病のもと』 そのまま放置すると心まで冷え切ってしまいます。

今回は 神戸で「リンカイロプラクティック」を経営する、林 碩虎先生から　以前　学ばせて頂いた内容を一部ピックアップして　お話を進めていこうと思います。 近年、痛みが慢性化するメカニズムが脳科学の進歩で明らかになってきました。 慢性痛を抱える方と...

箸の重さは おおよそ14～25g、 軽いですね。 ･･･なのに、今まで なに不自由無く使っていたものが 急に 指にズッシリと重みを感じる日が来ようとは思ってもみませんでした。 スムーズに動かせてるように思えて 何処と無く不安定、腕が次第に疲れて来るたびに 食べる楽しさまでも...

人は自然に 歩く能力を取得し、その動作を当たり前のこととして生活しています。 なので、加齢 もしくは疾病や障害によって 歩行や、立ち上がることが困難になってきた時には、何とかして歩けるようになりたいと願うものです。 ひとたび寝たきりになってしまうと、本人はもちろん、介護する...

元々 目覚まし時計をセットしなければ, 正午まででも 平気で寝れるぐらい、眠ることが 大好きな方にとっては 平日･休日を問わず、毎日 同じ時刻に起床することが ,まずは かなりの苦痛だという印象はありますが。 (。-｀ω´-)ぅぃ 朝の6～7時に起き...

人生は 楽しいことがあったり,悲しいことがあったりの波乱万丈であることを表す「七転び八起き」という言葉がありますが、 そんなに頑張れないと日頃 常々感じます。(笑) 乗り越えようという気力はあるのに、体調不良で挫折する･･･なんてことは日常茶飯事。...